2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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611 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 41.32g.
아침 식사: Mamão Formosa, Ovo. 점심 식사: Berinjela, Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Repolho. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 더보기
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