2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1519 kcal
|
지방: 40.14g | 단백질: 103.83g | 탄수화물: 176.24g.
아침 식사: Spark Protein 高蛋白手搖飲, 統一 低糖豆漿, 7-11 鮪魚御飯團, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 7-11 風味館香草烤雞沙拉. 저녁 식사: 雞腿便當. 간식/기타: 全聯 北海道半熟乳酪, 綠茶, 奶茶. 더보기
|
|