|
Шея 32,5
Талия 66,4
Живот 74
Бёдра 92
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1144 kcal
|
지방: 55.77g | 단백질: 106.77g | 탄수화물: 55.44g.
아침 식사: Amiran Fitline, Пайдалы Нан Бородинский, Pretto Рикотта, Вареное Яйцо, Авокадо, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кинза, Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). 저녁 식사: Орех Пекан, Персики, Amiran Творог 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|