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12 dias pós cirurgia
Cintura 80 abdômen 90 quadril 106
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2797 kcal
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지방: 120.50g | 단백질: 199.82g | 탄수화물: 148.86g.
점심 식사: Banha de Porco
, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Bife de Fígado. 저녁 식사: Músculo Bovino Cozido. 간식/기타: Queijo Minas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Rezende Steak de Frango, Eisenbahn Cerveja Pilsen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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