2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1087 kcal
|
지방: 51.16g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 73.40g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 점심 식사: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Магнит Чеснок, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Bombbar Топпинг Малина. 저녁 식사: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikapie Кокос, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Топпинг Малина, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20. 간식/기타: Chikalab Chikapie Кокос, Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Milka Milka Alpine Milk Cream, Перекресток Персик, Абрикос. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|