2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1177 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 86.21g.
점심 식사: Bolo de Aipim, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hellmann's Maionese, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sodiê Beijinho , Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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안정된 체중
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