TheMrsLadyBirdJohnson님의 저널, 2010년 11월 5일

Ok, so soon as architecture school started back for the semester, things got crazy and on came the pounds!!! So I'm setting a goal to lose at least ten by thanksgiving. I'm determined to get back to it, and iver also decided I'm not eating meat or poultry any more! Thanks Food inc! You've opened my eyes!!!

68.0 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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890 kcal

지방: 22.00g | 단백질: 14.00g | 탄수화물: 169.00g.   아침 식사: Milk Chocolate with Marshmallows Hot Cocoa Mix. 점심 식사: Original Ritz Crackers, Light Italian-Style Vegetable Soup. 간식/기타: Plain Mini Bagels. 더보기

2248 kcal

운동: 댄스 (느린 동작) - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 12 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기