2013년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 23일:
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1017 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 91.58g.
아침 식사: Meloni Gialli, Pane Italiano, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Cetriolo (con Buccia), Ravanelli, Spaghetti Secchi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine, Ravanelli, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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1904 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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