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😍Minha primeira pesagem 11 dias de low carb!! (com uma derrapadinha kk)
muito feliz com os resultados, Confesso que fiquei surpresa 💪🏽💛
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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996 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 24.09g.
점심 식사: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Peixe Empanado Frito, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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