2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1610 kcal
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지방: 57.45g | 단백질: 42.44g | 탄수화물: 238.76g.
아침 식사: Quaker Stila Arándanos y Granada, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kirkland Signature Crema de Almendras. 점심 식사: La Costeña Tamal Dulce , Tamal de Pollo. 저녁 식사: Gamesa Emperador Limon, Kellogg's Choco Krispis Pops, San Marcos Leche Light. 간식/기타: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Caramelos Duros, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Nature Valley Fruteria. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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