2013년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.0 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 23일:
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1401 kcal
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지방: 80.02g | 단백질: 81.23g | 탄수화물: 71.61g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Atkins Beef Merlot. 간식/기타: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar, So Delicious Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse, Isagenix E+. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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