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Quaaaase saindo dos 80. Falta pouco. Vemmm casa dos 70. pequenas metas. quero sair da casa dos 80 para a casa dos 70, depois sigo para nova meta. Devagar e sustentável e minimizando flacidez.💪💪 dieta + funcional em casa com @nopainnomusa no Instagram
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82.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1089 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 96.73g | 탄수화물: 67.40g.
아침 식사: Banana Caturra, Ovo Cozido. 점심 식사: Repolho Refogado, Abóbora Moranga, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 저녁 식사: Abóbora Moranga, Repolho Refogado, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Lac Lelo Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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