2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2532 kcal
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지방: 111.82g | 단백질: 137.27g | 탄수화물: 246.34g.
아침 식사: Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Delikatess Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Leichter Genuss Frischkäse, Leerdammer Original, Leerdammer Original, Netto Eiweißbrot, Netto Eiweißbrot, Netto Eiweißbrot, Netto Eiweißbrot. 점심 식사: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Jim Block Chicken Cheese Burger. 저녁 식사: Kohlsuppe. 간식/기타: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 더보기
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3281 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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주 6.8 kg 감소하기
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