2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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728 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 29.33g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maionese, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuleta Bovina, Repolho, Alface. 저녁 식사: Gomes da Costa Palmito Açaí, Chuleta Bovina, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Apresuntado, Frimesa Queijo Mussarela. 간식/기타: Melão. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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