2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2920 kcal
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지방: 107.06g | 단백질: 118.09g | 탄수화물: 304.82g.
아침 식사: 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, ランチパック ハムマヨネーズ, ランチパック ハム＆エッグ. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: かつおのたたき, セブンイレブン ポテトサラダ, ニッスイ たこ焼き, マルハニチロ食品 白身魚&タルタルソース, ゆで卵, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, 牛乳, チョコレートケーキ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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안정된 체중
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