2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
1716 kcal
|
지방: 65.83g | 단백질: 164.72g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Atlhetica Protein Premium Peanut Butter (Amendoim). 점심 식사: Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carrefour Pão de Hambúrguer . 저녁 식사: Sadia Mussarela, Ovo, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite. 간식/기타: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|