2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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806 kcal
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지방: 29.01g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 68.15g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Amway All Plant Protein, Oatly Haferdrink Bio, Яйцо. 점심 식사: Filinchen Vollkorn, Оливки, Сливочное Масло, Салат Айсберг, Тунец, Кофе. 저녁 식사: BioGourmet Macadamia Creme, Filinchen Vollkorn, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Морковь, Escal Frutti Di Mare, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Голубика, Яблоко, Черешня. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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