2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1498 kcal
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지방: 129.95g | 단백질: 45.65g | 탄수화물: 42.58g.
아침 식사: От Мартина Семечки Отборные, Greenfield Чай Чёрный, Сливочное Масло, Магнит Сыр Тильзитер 45%. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 26%, Кинза, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Greenfield Чай Чёрный, Домик в деревне Сливки 20%, Брокколи Тушеные. 더보기
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2016 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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