2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1768 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 82.06g | 탄수화물: 256.75g.
아침 식사: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Patate, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Belga, Zenorini Polenta Sprint, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Chiquita Banana, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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