2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2954 kcal
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지방: 79.55g | 단백질: 106.66g | 탄수화물: 437.41g.
아침 식사: Вода с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, О! Вода с Лимоном. 점심 식사: Овсяная Каша на Воде, Гиппо Салат Цезарь , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (из Растворимого Порошка). 저녁 식사: Кекс, Чай с Сахаром, Чай, Зеленый Чай, Бельгийские Вафли, Простые Пельмени, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Гиппо Салат Цезарь , Котлета Домашняя. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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