2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1264 kcal
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지방: 68.71g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 110.35g.
아침 식사: Rzodkiewka, Pomidory, Kanapka z Szynką i Serem, Parówka. 점심 식사: Gulasz Wieprzowy, Jajko Sadzone, Ryż Biały. 저녁 식사: Pomidory Koktajlowe, Sos Miodowo-Musztardowy, Asda Avocado, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 간식/기타: Czekolada, Paluszki Rybne, Czekolada, Kawa z Mlekiem. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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