2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2333 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 179.97g | 탄수화물: 290.95g.
아침 식사: Colfiorito Semi di Zucca, Parisi Mandorle Sgusciate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Kellogg's Miel Pops. 점심 식사: Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Hero Marmellata Light Fragole, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. 저녁 식사: Orogel Cicoria Catalogna, Despar Cuori di Merluzzo Sudafricano, Despar Condimento per Insalata di Riso Leggero, Gallo Basmati. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kellogg's Miel Pops. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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