2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
1384 kcal
|
지방: 65.43g | 단백질: 104.43g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: California Gold Nutrition Омега-3, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Пан Запекан Куриный Бульон. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Майонез, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Кальмар Отварной. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|