2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1524 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 167.35g.
아침 식사: Morrisons Blueberries, Quaker Auzu Putra. 점심 식사: Asda Spring Onions, Everyday Essentials Biezpiens , Warburtons Seklu Maize. 저녁 식사: Oil Ella, Valdo Milti, Four Seasons Saldeti Darzeni, Egg, John West Tuncis . 간식/기타: Grahams Karamelu Saldejums, Cheetos Cipsi, Red Velvet Cake. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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