ウォーキング30分 バイク10分 アブダクション30 トーソローテーション30
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51.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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824 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 38.14g | 탄수화물: 98.27g.
아침 식사: コーヒー. 점심 식사: アサヒグループ食品 一本満足バー シリアルホワイト, アマタケ サラダチキン ピザ. 저녁 식사: セブンイレブン パイナップル, セブン-イレブン ゴーヤチャンプルー. 간식/기타: バナナチップ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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