2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2260 kcal
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지방: 91.28g | 단백질: 273.02g | 탄수화물: 71.62g.
아침 식사: Gutes Land Körniger Frischkäse, Eiklar, Gut & Günstig Haferflocken, PCD Erdnussbutter, Bodymass Wheyprotein Chocolate, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Halbes Hähnchen. 저녁 식사: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Eiklar, Bodymass Wheyprotein Chocolate, PCD Erdnussbutter, Gutes Land Körniger Frischkäse. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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