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...gaaaaanz knapp. Aber die 66 ist daaaaa! 😻
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1176 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 135.60g.
아침 식사: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Honig. 점심 식사: Alnatura Speisestärke, Erdbeermarmelade, Granatapfel, Ei, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Bio Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Alnatura Kichererbsen, Grüne Erbsen (Gefroren), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. 간식/기타: Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Coca-Cola Coca-Cola Light. 더보기
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2438 kcal
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운동:
요가 - 30 분, 가사 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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