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9.4 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
oh the DOMS!
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58.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 23일:
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1556 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 182.04g.
아침 식사: Dried Prune, Whole Milk, Ramirez Sardinhas em Tomate. 점심 식사: Gelatin Dessert with Fruit and Whipped Cream, Boiled Potato, Grilled Fish. 간식/기타: Date, Raisins, Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Chocolate Milk (Whole), Orange Juice, Mars Bar, Whole Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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