|
Начинаю все сначала 💫
|
69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
1191 kcal
|
지방: 52.16g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 128.34g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Окское Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. 점심 식사: Prime Star Лосось на Пару с Рисовыми Шариками, Prime Лимонад Свежая Мята. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|