2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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987 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 126.77g.
점심 식사: Esselunga Gelato Nocciola, Muller Yogurt Caffè, Fagiolini Bolliti, Carpaccio di Manzo, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Olive Verdi, Tonno in Olio (in Scatola), Carote, Selex Spaghetti Integrali. 더보기
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2205 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 55 분, 국민체조 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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Martiiiiiiiiiiiii💪🏻🔥님의 체중기록
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