2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
1600 kcal
|
지방: 70.37g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 179.76g.
아침 식사: Селянське Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Alpinella Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Molendam Сыр Плавленный , Огурец (с Кожурой), Фуршет Лаваш Вірменський. 저녁 식사: Molendam Сыр Плавленный Гауда, Хлеб Бородинский, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос, АТБ Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|