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wünsche euch einen schönen Freitag 🌞😊juhu das Wochenende steht vor der Tür
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1068 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 171.58g.
아침 식사: Crownfield Choco Shells, Mineralwasser, Meßmer Fencheltee. 점심 식사: Mineralwasser, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rote Wurst, Laugenstange. 저녁 식사: Mineralwasser. 더보기
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3028 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 운전 - 3 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 모유 수유 - 1 시간 30 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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