malpa88님의 저널, 2020년 07월 3일

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81.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
934 kcal 지방: 26.41g | 단백질: 29.15g | 탄수화물: 147.16g.   아침 식사: Greenland Gemischte Früchte. 점심 식사: Huober Dinkel-Knusper-Brezel mit Sesam. 저녁 식사:  Gehackter Knoblauch,  Extra Natives Olivenöl, Aldi Kochschinken,  Cocktailtomaten, Zero Noodles Zero Noodles. 간식/기타: Manner Zarties Salty Caramel, Solevita Apfel-Kirsche. 더보기
3742 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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