2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
2449 kcal
|
지방: 79.69g | 단백질: 233.35g | 탄수화물: 211.71g.
아침 식사: Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Клюква, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: Вита Bread 🍞, Корзиночки с клубникой, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Vedrare Кисело Мляко, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Желток, Яичный Белок, КФМ Шунка Виенска. 저녁 식사: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Pilos Kefir, Молоко (1% Обезжиренное), Ярмарка Пшено, Помидоры, Семга Филе Свежая, Салат Айсберг, Огурец, Пилос Сирене Овче Мляко. 간식/기타: Банановый ХЛЕБ, Банановый ХЛЕБ. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|