2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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939 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 53.80g.
아침 식사: Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Chavroux Ziegenfrischkäse, Pick a Pea Indisches Linsen Dal, Alnatura Quinoa (Gekocht). 점심 식사: Pick a Pea Indisches Linsen Dal, Cooked Tuna. 저녁 식사: Tacken Salat-Mischung Extra, Maier Sellerie in Streifen, Chicory, GutBio Karotten, Olive Oil , Escal Frutti Di Mare. 간식/기타: Honey , Alnatura Paranusskerne, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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