2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2206 kcal
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지방: 93.82g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 263.67g.
아침 식사: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, ARO Масло Подсолнечное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. 점심 식사: Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами, Говядина Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриные Отбивные, Картошка Вареная, Таня Испекла Салат с Брокколи и Овощами. 간식/기타: Шарлиз Нуга с Арахисом, Oreo Печенье, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Нектарин, Магнит Банан, Oreo Печенье. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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