2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1562 kcal
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지방: 105.21g | 단백질: 96.94g | 탄수화물: 57.28g.
점심 식사: 梨, 餛飩, 瓠瓜, 蒜苗, 紅燒肉, 炒青菜, 鱈魚(烤製或烘焙). 저녁 식사: 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, 7-11 凱薩風味雞肉沙拉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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