2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1914 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 46.48g | 탄수화물: 247.51g.
아침 식사: Brauner Zucker, Alpro Sojadrink - Schokolade, Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: NOA Hummus Paprika-Chili, Möhren, miree mit Wildem Bärlauch, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). 저녁 식사: Couscous (Gekocht), Olivenöl, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. 간식/기타: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Clarky's Pekannuss-Kerne, DM Bio Ahornsirup Grad A, Erdbeeren, Heidelbeeren, Brauner Zucker, Dolce Gusto Caffe Lungo, Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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Deborah-möchte-abnehmen님의 체중기록
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