2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
1813 kcal
|
지방: 101.56g | 단백질: 94.53g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Планета Витаминов Брусника, Сметана 15%, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Swell Сок Гуава. 저녁 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Ярмолпрод Кефир 3,2%. 간식/기타: Леовит Борщ Сибирский с Мясом. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|