2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
1175 kcal
|
지방: 35.99g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 132.81g.
아침 식사: Корица, Кофе, Абрикос, Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Творожное Суфле. 점심 식사: Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Базилик, Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. 간식/기타: Черная Смородина. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|