2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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489 kcal
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지방: 16.24g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 40.05g.
아침 식사: 黄色燈籠椒, 小黃瓜, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 滴雞精, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無糖), 燕麥(即食,加水,濃縮). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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