2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1230 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 171.59g.
아침 식사: Inca Sur Cereal Quinua Pop, Almendras, Mi Tierra Avena Integral, Manare Pasta de Maní, Frambuesas, Plátano. 점심 식사: Soprole Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness. 저녁 식사: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Carozzi Espirales. 간식/기타: Vino Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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