2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1165 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 139.02g.
점심 식사: Hellmann's Maionese, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Limão, Beterrabas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo. 간식/기타: Milho, Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pachá Fubá Mimoso, Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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