2010년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 5일:
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739 kcal
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지방: 20.81g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 112.36g.
아침 식사: Blueberry Muffin Mix, Sugar Free French Vanilla, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Clusters Cereal. 점심 식사: American Cheese, White Bread, Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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