2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1708 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 176.20g.
아침 식사: Blaubeeren, Alnatura Dinkelgrieß, Ei, Magerquark. 점심 식사: Tomatensoße, Gekochte Aubergine, Corny Haferriegel, Corny Haferriegel, Lidl Rote Beete Gekocht, Asia Green Garden Bambussprossen in Scheiben. 저녁 식사: Avocado, Norma Eiweißbrot, Bofrost Biskuitrollen-Duo Zitrone. 간식/기타: Corny Haferriegel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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