2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
2267 kcal
|
지방: 72.24g | 단백질: 90.98g | 탄수화물: 301.08g.
아침 식사: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Alpro Leche de Coco, Hacendado Leche Entera, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Hacendado Leche Entera, Alpro Leche de Coco, Aceite Vegetal de Canola, Azúcar, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Fibra Sticks. 저녁 식사: Hacendado Turrón de Cacahuete Blando, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Hacendado Judia Verde Plana, Guisantes (Congelados), Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Hacendado Turrón de Cacahuete Blando, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas. 간식/기타: Paraguaya. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|