2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1844 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 80.04g | 탄수화물: 238.40g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Apples , Heinz Light Mayonnaise, Asda Tikka Chicken Breast Strips, Aldi Cheddar Cheese Slices , Warburtons Rye Sandwich Thins. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Chosen By You Stuffed Crust Pepperoni Pizza. 간식/기타: Del Monte Crushed Pineapple. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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