2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1066 kcal
|
지방: 36.61g | 단백질: 57.22g | 탄수화물: 133.72g.
아침 식사: Flocons d'Avoine, Poires, Yaourt Nature sans Gras, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Curry Caril, Blanc de Poulet, Poivrons, Courgette, Riz Brun. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Jambon de Dinde, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), DIA Palitos de Surimi (50g). 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait , Lait (sans Matières Grasses), Poires. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|