2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1530 kcal
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지방: 93.41g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 125.87g.
점심 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt, Ken's Steak House Lite Poppy Seed Dressing , Mixed Salad Greens, Campbell's Chunky New England Clam Chowder. 저녁 식사: KFC Colonel's Chocolate Chip Cookie, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Cole Slaw, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Leg. 간식/기타: Cheddar Cheese , Saltine Crackers, Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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