2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1495 kcal
|
지방: 62.43g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Солнечная Фазенда Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. 점심 식사: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. 저녁 식사: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка. 간식/기타: Wasa Sandwich Chives, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Sanpellegrino Chinotto, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Томатные Хлебцы. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|